Gratis guidad paus för stressade HSP
Känns det som att hjärnan ständigt går på högvarv?
Att den aldrig får vila, trots att du vet att du behöver det?
Med den här korta guidade avslappningen vill jag hjälpa dig att bryta stressen, stilla tankarna och fylla på med ny energi – på bara 10 minuter. Prova, och upptäck hur lite som faktiskt behövs för att komma ner i varv.
Pausen finns även som text i PDF-form, för dig som inte hör eller som föredrar att läsa i lugn och ro.
Gratis guidad paus för stressade HSP
Känns det som att hjärnan ständigt går på högvarv?
Att den aldrig får vila, trots att du vet att du behöver det?
Med den här korta guidade avslappningen vill jag hjälpa dig att bryta stressen, stilla tankarna och fylla på med ny energi – på bara 10 minuter. Prova, och upptäck hur lite som faktiskt behövs för att komma ner i varv.
Pausen finns även som text i PDF-form, för dig som inte hör eller som föredrar att läsa i lugn och ro.
