Gratis guidad paus för stressade HSP

Känns det som att hjärnan ständigt går på högvarv?

Att den aldrig får vila, trots att du vet att du behöver det?

Med den här korta guidade avslappningen vill jag hjälpa dig att bryta stressen, stilla tankarna och fylla på med ny energi – på bara 10 minuter. Prova, och upptäck hur lite som faktiskt behövs för att komma ner i varv.

Fyll i dina uppgifter för att ta del av avslappningen

Välkommen hit!

Mitt namn är Ann-Mari Asp, och jag hjälper högkänsliga personer att minska stress, fylla på med energi och skapa mer balans i vardagen.  

Jag vet hur det är att vara trött på djupet och liksom ha fastnat i en stressrespons. För 20 år sedan gick jag själv in i väggen – och det tog lång tid att hitta till en hållbar balans. Men idag vet jag att det är möjligt att må bättre, känna mer energi och inre lugn, och ta hand om sig själv på riktigt.

 Prova den här sköna pausen på 10 minuter och känn hur kropp och sinne kommer ner i varv. Efteråt känner du dig redan lite bättre.

Med värme
/Ann-Mari